صبح اٹھنے کے بعد اور بستر چھوڑنے سے پہلے، تعوز
"اعوذ باللہ من شیطان الرجیم"
اور تسمیہ
"بسم اللہ الرحمن الرحیم"
اور پھر
"لا حول ولا قوۃ الا باللہ العلی العظیم"
پڑھ کر(11 مرتبہ) شیطان اور نفس کی شرارتوں سے سارا دن محفوظ رہیں۔ رات کو سونے سے پہلے بھی پڑھ لیں، لیکن صبح اٹھنے کے بعد ضرور پڑھیں۔